En doula er en vidende, opmuntrende og omsorgsgivende person, der støtter fysisk og psykisk under graviditet og fødsel.
Jeg kan støtte dig hele vejen og snakke alt igennem med dig, så du får et graviditetsforløb, der passer godt til din personlighed, ønsker og behov. Jeg kan også vejlede dig i de første uger med baby og hjælpe familien med at finde roen i den nye livssituation. Være ”din røde tråd” i den fantastiske og udfordrende tid.
Som doula yder jeg både behandling, konsultation, bisidderhjælp og holder jævnligt workshops for forældre om relevante emner såsom fertilitet, fødselsforberedelse, babysøvn, babymave mv.
Før graviditet: Gode tips til øget frugtbarhed, forberedelse fysisk og psykisk.
Under graviditet: Velbefindende, rebozo massage med tørklæde, bækkenløsning, reflux, vand i kroppen, tanker om at blive forældre.
Under fødsel: Støtte, smertelindring og samarbejde med sundhedspersonel.
Efter fødsel: Amning, søvn, fordøjelse, babymassage, trivsel for både baby og forældre.